အိပ္မက္ရဲ့အဓိပၸာယ္

လူတိုင္းအိပ္စက္တဲ့အခါ အိပ္မက္ဆိုတာမက္ၾကစၿမဲပါ။ ဒါေပမယ့္အဲဒီ
အိပ္မက္ရဲ့အဓိပၸာယ္ကိုေတာ့ ေရေရရာရာမသိၾကပါဖူး။ ဒီေန ့ၿမန္မာတိုင္းမ္
ဂ်ာနယ္ထဲမွာ သင့္အိပ္မက္ေတြရဲ့အဓိပၸာယ္ ဆိုတဲ့ေခါင္းစဥ္ေတြ ့လို ့
စိတ္၀င္စားလို ့ဖတ္ရင္းနဲ ့ ဒီပိုစ့္ေလးကို တင္ၿဖစ္သြားတာပါ။ အဲဒီထဲက
ပါတဲ့အတိုင္းၿပန္ေရးၿပီးတင္ေပးလိုက္ပါတယ္။

လူၾကားထဲမွာ ၀တ္လစ္စားလစ္
လူအမ်ားၾကားထဲ ေရာက္သြားၿပီးမွ အ၀တ္ဗလာနဲ ့ ၿဖစ္ေနတယ္ ၿမင္မက္ရင္
သင့္မွာ လွ်ိဳ ့၀ွက္ထားတာရွိတယ္တဲ့။ တကယ္လို ့ ကိုယ္၀တ္လစ္စားလစ္
ၿဖစ္တာကို ဘယ္သူမွ သတိမထားမိဖူးဆိုရင္ သင့္လွ်ိဳ ့၀ွက္ခ်က္က သူမ်ား
နားေပါက္ၾကားမွာမဟုတ္ပါဖူး ။

လိမ့္က်ၿခင္း
အိပ္မက္ထဲမွာ တလိမ့္ေကာက္ေကြးလိမ့္က်တယ္ဆိုရင္ သင့္စိတ္ထဲ မလံုၿခံဳတဲ့
သေဘာနဲ ့ အရမ္းစိတ္လွ ုပ္ရွားရတဲ့ အေၿခအေနမ်ိဳးနဲ ့ ၾကံဳေတြ ့ေနရတဲ့သေဘာပါ။
စိတ္ထဲတႏုံ ့ႏုံ ့ၿဖစ္ေနရင္ပဲၿဖစ္ၿဖစ္ ၊ ကိုယ့္ကိစၥေအာင္ၿမင္ပါ့မလားလို ့စိုးရိမ္စိတ္
လြန္ကဲတဲ့အခါမွာၿဖစ္ၿဖစ္ မက္တက္ပါတယ္ ။

လူအလိုက္ခံရၿခင္း
လူအလိုက္ခံရလို ့ ေၾကာက္ေၾကာက္လန္ ့လန္ ့ေၿပးရတယ္လို ့ မက္ရင္ ကိုယ္ၾကံဳ
ေတြ ့ေနရတဲ့ အခက္ အခဲ ၊ ၿပႆနာေတြကို ေက်ာခိုင္းခ်င္တဲ့ စိတ္ၿပင္းၿပလြန္းလို ့
မက္မိတာၿဖစ္ပါတယ္။

စာေမးပြဲေၿဖၿခင္း
အိပ္မက္ထဲမွာစာေမးပဲြေၿဖရမယ္ဆိုတာ ရုတ္တရက္ သတိရသြားတယ္။ ဒါေပမယ့္
အဆင္ေၿပေၿပၿဖစ္မေနဖူး။ ဥပမာ - အခန္းရွာမရတာ ၊ ေဘာလ္ပင္မွင္ကုန္သြားတာ။
ဒါမ်ိဳးက သင္ဟာတစ္ခုခုအတြက္ အစစ္ေဆးခံေနရခ်ိန္ ၊ ဒါမွမဟုတ္ အစစ္ေဆးခံ
ရေတာ့မယ္လို ့ ခံစားမိခ်ိန္ေတြမွာ မက္တတ္ပါတယ္။

ပ်ံသန္းၿခင္း
ပ်ံသန္းၿခင္းရဲ့ အဓိပၸာယ္ကေတာ့ စိတ္ရွင္းလင္းေနတယ္ ဆိုတဲ့ သေဘာပါ။အၿမင့္မွာ
ပ်ံသန္းေနတယ္လို ့မက္ရင္ သင္ဟာအရာရာကိုေအာင္ေနတဲ့ အေနအထားကို ေရာက္ေနတယ္ဆိုတဲ့ သေဘာေပါ့။ ဒါေပမယ့္ အၿမင့္ပ်ံေနတုန္း ေၾကာက္စိတ္၀င္ေန
ရင္ေတာ့ သင္ရင္ဆိုင္ရမယ့္ စိန္ေခၚမွ ုတစ္စံုတစ္ခုအတြက္ တြန္ ့ဆုတ္ေနတယ္ဆိုတဲ့
သေဘာေပါ့။

ေၿပးၿခင္း
အိပ္မက္ထဲမွာ ေၿပးတယ္…..ေၿပးတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ ဘယ္ခရီးမွ မေရာက္ႏုိင္ဖူးဆိုရင္ေတာ့ သင္ေဆာင္ရြက္ခ်င္တဲ့ ကိစၥ၀ိစၥေတြကမ်ားေနၿပီး
လုပ္ခ်င္တိုင္း မလုပ္ႏုိင္တဲ့ အေနအထားမွာေရာက္ေနတတ္ပါတယ္။

သြားကၽြတ္ထြက္ၿခင္း
ဒါက စြမ္းေဆာင္ႏိုင္စြမ္းရည္နဲ ့ ဆက္စပ္ပါတယ္ ။ အိပ္မက္ထဲမွာ သြားေတြအကုန္
ကၽြတ္ထြက္တယ္လုိ ့ မက္တယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ့ရုပ္သြင္ လကၡဏာကို အရွက္ရေစတဲ့
အၿပင္ သင့္ရဲ့စြမ္းေဆာင္ရည္ကိုလည္း က်ဆင္းေစမယ့္ နိမိတ္ေဆာင္ပါတယ္ ။

သူမ်ားေတြေတာ့ဘယ္လို အိပ္မက္ေတြကို မက္ၾကတယ္ေတာ့မသိပါဖူး ။
ေပါက္ေပါက္ဆုပ္ကေတာ့ လိမ့္က်တဲ့ အိပ္မက္ရယ္ ၊ ေၿပး ရတဲ့ အိပ္မက္ရယ္ ၊
သြားကၽြတ္ထြက္တယ္ဆိုတဲ့ အိပ္မက္ေတြကို အၿမဲတမ္းနီးနီး မက္တယ္။
ေၿပးရတဲ့အိပ္မက္ဆို ခဏခဏနီးပါးမက္တယ္ ။ အိပ္မက္ထဲမွာ သရဲၾကီးက
လိုက္လို ့ ေၿပးရတယ္ … ေၿပးတာမွလုံးေနတာပဲ ။ ကိုယ္ကသာအားစိုက္ၿပီး
ေၿပးရတာ ခရီးကဘယ္လိုမွမတြင္ဖူး ။ ေနာက္ဆုံး သရဲၾကီးလဲ မီွလာေရာ
အိပ္ရာလဲႏိုးေရာ (ေတာ္ေသးတာေပါ့အိပ္ရာႏုိးလာလို ့) ။ အဲလုိအိပ္မက္မက္တယ္
ဆိုတာ ပက္လက္လွန္ၿပီးအိပ္လို ့ဘီလူးစီးခံရတယ္လို ့ ( ေရွးလူၾကီးေတြက )
ေၿပာၾကတာပဲ ။ဒါေပမယ့္ တခ်ိဳ ့ကၾကေတာ့ အဲဒါက ထမင္းလံုးေတြတက္နင္းလို ့
ထမင္းလံုး သေစၧေၿခာက္တယ္လို ့ေၿပာၾကၿပန္တယ္ ။
တခ်ိဳ ့ၾကေတာ့လဲအိပ္မက္ကိုေၿပာင္းၿပန္ယူၾကတယ္။
အိပ္မက္ထဲမွာ စာေမးပဲြၾကတယ္ဆိုရင္ အၿပင္မွာစာေမးပဲြေအာင္တယ္လို ့ အဓိပၸာယ္ယူ
ႀကတယ္ ။ ေပါက္ေပါက္ဆုပ္လဲ ဒီလုိပဲ အိပ္မက္မေကာင္းဖူးဆိုရင္ ေၿပာင္းၿပန္ အဓိပၸာယ္
ေကာက္လိုက္တာပဲ ။ အဲအိပ္မက္ကေကာင္းတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒဲ့ပဲေကာက္
လိုက္တယ္ တညိဳး ပဲေနာ္ ဟီဟီ…..